La historia del Proyecto Longanimidad
julio 29, 2025
¡Sólo puedo decir gracias por todo lo que vivimos en estos 3 años! Se generó algo impensado, lo disfrutamos, lo sentimos y vaya que tuvimos recompensas de todo tipo: cognitivas, emocionales y humanas. La vida pasaba y el proyecto crecía. Lo mostramos a otro país, viajamos (viajé pero siempre sentí que todo el equipo estuvo conmigo) y nos enorgullecimos de cada instante.
Conocí a una gran pero gran amiga y a un amigo que hoy está en otro país, compartí momentos con alumnas que tienen un futuro esplendoroso y aprendimos en conjunto. El sentido de construir algo significativo.
No va a quedar solamente acá. Va a haber un spin-off si todo se alinea. ¡Vamos para allá!
No podremos ser mejores en lo que hacemos ni en los grupos que lideremos, sin Longanimidad…
Gracias a todos. ¡Siempre en mi corazón!
PD Desde luego que voy a seguir publicando todo lo que genere ese o esos spin-off.
Viaje a Campinas con el Proyecto Longanimidad
diciembre 3, 2024
Recién puedo tomarme el tiempo de escribir y contar acerca de mi increíble experiencia viajando a Campinas a principios de octubre para presentar nuestro Proyecto de Investigación referido a la «Influencia del desarrollo de la Longanimidad en el liderazgo de los Millennials».
Como lo publiqué en su momento en mi Instagram, esta gente va a quedar siempre en mi corazón. Gracias a la FACAMP (Daniel de Mattos Höfling), a Qualitas, a Brain, a Globe y a toda la ciudad de Campinas.
Ya tomando un poco de distancia, me alegra enormemente haber aceptado el desafío de visitar la Universidad, de mostrar nuestro Proyecto y de haber dado clases en portugués.
¡Gracias también a la Universidad Siglo 21 por hacer posible este viaje!
Justamente, por esto vale la pena viajar. Salir de la zona de confort te renueva y te hace ser mejor persona y mejor profesional. Te hacer crecer mil pasos en sólo una semana. Te permite inmiscuirte y asomar la nariz en otras realidades y también, sentirte un poco parte de ellas.
Me quedo con todo esto, nuestro trabajo, el intercambio cultural, las terribles ganas de los chicos de escuchar a alguien que venía de la Argentina, etc.
Dar una clase, una palestra o una conferencia en otro idioma, es algo que recomiendo enfáticamente y si bien domino el portugués, desde ya que los nervios estuvieron presentes al tener que enfrentar una situación totalmente novedosa, por algo somos humanos. Igualmente, estos nervios previos a la experiencia se relacionan con la motivación, con las expectativas, con las tremendas ansias de mostrar tu mejor versión para un público inédito y el hecho de poder dejarles algún aprendizaje.
Aportar y compartir, desde tu país, desde tu lugar, desde lo que hacés con toda la pasión del mundo. El sentido de construir algo significativo. Obrigado.
Presentamos nuestro Proyecto sobre LONGANIMIDAD en el CPCE Córdoba
septiembre 1, 2023
El pasado miércoles 30 de agosto presentamos nuestro Proyecto de Investigación para el Consejo Profesional de Ciencias Económicas de Córdoba en la Comisión de Administración.
De más está decir que estoy orgulloso del equipo que formamos y de cómo dimos a conocer todo lo que hicimos en un año de trabajo.
Para los que aún no lo saben, estudiamos y analizamos la Influencia del desarrollo de la LONGANIMIDAD en el liderazgo de los Millennials con la Universidad Siglo 21.
Dentro de este marco, vivimos una jornada marcada por un montón de sensaciones positivas como la permanente atención, el aprecio y el interés de los asistentes (en vivo y a través de Zoom) y la notable soltura y prestancia de una de las chicas al exponer e intercambiar pareceres con el propio público.
Esto último es un claro indicio de que vamos por el camino correcto, proporcionando también a nuestros alumnos colaboradores la posibilidad de brillar con luz propia y de comenzar a integrarlos a un contexto profesional con personas de mucha experiencia y sapiencia en la carrera.
¡Estamos felices y vamos por más!
PD Dejo la historia que subí a Instagram retratando el momento. Pueden seguirnos en @proyectolonganimidad
No quiero dejar de agregar a la página la entrevista que me realizaron para el programa de Laura Ballatore: «Un día perfecto» (Jujuy FM 101.7) el pasado 8 de marzo.
Hablamos de Autoconfianza, un poco de Longanimidad y del artículo que salió en El Tribuno de Jujuy sobre las Habilidades Emocionales del Dibu Martínez. 😀
Wanderlust (Pasión por viajar)
octubre 2, 2022
Recientemente tuve la posibilidad de viajar y en el medio de todo lo que uno puede observar interpelado por una curiosidad apasionante, hice foco en temas en los que me desarrollo profesionalmente.
Siempre admiré y seguiré admirando la capacidad de disfrute que tienen los brasileños, en cómo viven el momento presente y en cómo se entregan plenamente a él. Un claro ejemplo fue una noche de Pagode con una banda en vivo en la bella Ilhabela (Litoral Norte del Estado de São Paulo).
Pese a todos los problemas que puedan tener, tal vez un poco menos que nosotros, claro está, conjugan mente, cuerpo, emociones y espíritu en el aquí y el ahora, el cual parece eternizarse a través del gozo y de la magnificencia.
Como espectador, es digno de apreciar, como participante, es sublime de vivir (me lo permitió mi profundo conocimiento del portugués).
La cuestión es que un tiempo después me puse a pensar que aquellos escenarios similares son más difíciles de encontrar en Argentina con cierta regularidad o constancia. Un entorno que nos asfixia y que nos presiona, una constante incertidumbre (ya sin pandemia) y un notorio discurrir de la vida en automático y sin chances para una profunda introspección, socavan esos instantes esplendorosos y felices, que, así y todo, son parte de nuestra propia responsabilidad y del estilo de vida que elegimos para transitar esta linda existencia. Justamente, esta es la buena noticia y muchos no se dan cuenta…
Al ignorar o ni siquiera divisar las señales que nos envía nuestro cuerpo, segregamos cortisol o adrenalina en exceso y nos estresamos y no encontramos sentido en lo que hacemos y por ende nos sumergimos en mecanismos de sustitución que nos brindan un placer efímero, pero no experiencial ni perdurable (ej: compras materiales, ver series en exceso, etc). No quiere decir que, en ocasiones, no disfrutemos de estas cosas, lo malo sobreviene cuando lideran nuestro tiempo y nos evitan pensar verdaderamente en nosotros mismos. Todo esto se va a potenciar si no nos apasiona lo que hacemos o no sentimos libertad en nuestro trabajo.
¿Podemos ser una sociedad que disfrute cuando tenga que disfrutar, que propicie y que construya micro momentos de emociones positivas para nutrir el día a día de nuestra vida? El humor social que se ve en la calle de una ciudad como Córdoba parece darnos una respuesta negativa.
Nuestros hermanos brasileños por ahora nos aventajan en cuestiones de alegría… No se despistan tanto. Prodigan el famoso carpe diem y son mucho menos prejuiciosos.
Si podés viajar, viajá, es y va a ser siempre la plata mejor invertida.
Wanderlust. #
#La etimología de Wanderlust nos lleva hasta la lengua germana. Wandern significa “vagar”, mientras que lust lo traducimos como “pasión”. Esto derivaría más tarde en el término anglosajón Wanderlust o lo que es lo mismo: pasión por viajar.
Publicado también en El Tribuno de Jujuy: https://www.eltribuno.com/jujuy/nota/2022-10-2-1-0-0-wanderlust-es-lo-mismo-que-decir-pasion-por-viajar
2 características muy habituales de los perfeccionistas
noviembre 26, 2021
Hablamos de 2 características que están muy presentes en los perfeccionistas: La necesidad de controlarlo todo y la incapacidad de disfrutar.
Además, mencionamos en un ejemplo al tenista Rafael Nadal y vinculamos al perfeccionismo con el estrés.
Si te gustó, dale like al video y suscribite al canal de Youtube: youtube.com/estanislaotds.
También lo podés ver en Instagram TV.
La longanimidad de Di María
julio 15, 2021
El 10 de julio de 2021 siempre será recordado, entre otras cosas, porque refleja cabalmente el sentido de la mítica frase de Jorge Valdano (campeón del Mundo en el 86 y erudito de la lectura, Google para los centennials que no lo conozcan): “El fútbol es la cosa más importante de las menos importantes”.
Me sonaría y me parecería complicado tolerar a alguien que no se haya alegrado este sábado. A todos, o a casi la mayoría, nos conmovió el emotivo manifiesto de la justicia eterna: El mejor de la historia, por fin, obtenía un título para su país…
Casualmente ese anhelado festejo, trae consigo miles de significaciones y símbolos que recorrieron nuestro pasado y se moverán por nuestro futuro, entre ellos, la insistente lucha de una figura opacada, denostada, perseguida y que soportó de todo por parte de todos, a veces con ensañamiento y con mucha mala intención.
Hablo nada más y nada menos que de Ángel Di María, el cual sintió de diversas maneras los efectos de muchas situaciones estresantes en su cuerpo y en sus pensamientos, pero que pese a referenciar algún panorama desalentador, no se rindió, porque sabía que su periplo por la selección argentina no merecía terminar de la manera en la que varios periodistas y entusiastas del balompié vaticinaban.
Así, resistió, resistió y resistió, ayudó a Messi y de alguna manera, nos terminó ayudando a todos, convirtiéndose en el ejemplo más transparente que se me pueda ocurrir de LONGANIMIDAD, que no es otra cosa que la estrecha relación entre la perseverancia y la constancia de ánimo y de espíritu frente a continuas adversidades. Es una Resiliencia elevada, seguir, avanzar, no desistir y confiar en lo que somos y en lo que podemos dar, hacer y expresar.
Sus declaraciones al final del partido frente a Brasil evidencian el camino que tuvo que atravesar, hasta que, por fin, en el minuto 22, los miedos del pasado sucumbieron ante la perspectiva de la gloria para tener la sensación de que todo se corrige en un segundo…
¡Felicitaciones Fideo! Y las más sinceras disculpas, de alguien que también, alguna vez, cometió un exabrupto en contra de tu persona.
Párrafo aparte para las notables demostraciones de hidalguía de Messi, Tité y Neymar, este último también, un grande con todas las letras.
Cuatro Mundiales no los va a jugar cualquiera. Te esperamos en Qatar.
Publicado también en la versión impresa de El Tribuno de Jujuy el 15 de julio de 2021.
La felicidad en los tiempos de Baturité
febrero 1, 2021
Balneário Camboriú. Santa Catarina. Brasil. Enero de 2004.
Nuestra mente y nuestro cerebro funcionan muchas veces de manera muy enigmática. En el momento menos pensado y ante un estímulo adecuado, pueden activarse gratos recuerdos que nos transportan hacia momentos complacientes y de alguna manera, bastante significativos y por qué no, disruptivos.
Esto me sucedió anoche, mirando un recital en YouTube de una banda de pop/rock brasilera que sigo hace algún tiempo. Antes de comenzar un tema, Rogério Flausino (el cantante) pronunció: «Esta canção é dos tempos do Baturité». Inmediatamente vinieron a mí memorias de aquella suntuosa boate referencia del sur de Brasil en los 90 y en principios de los 2000.
En aquel verano debía prepararme para enfrentar la recta final de mi Carrera Universitaria en Córdoba. Materias poco agradables y extensas me separaban de mi título y me avisaban que febrero sería un mes turbulento y con algún que otro sufrimiento (todavía no conocía, ni por asomo, las ventajas de la Autogestión Emocional ni de los pensamientos antídoto).
Un poco desconcertado y hastiado de la pasividad norteña (no me malinterpreten, quiero mucho a Jujuy, pero en ocasiones puede ser bastante aburrido) decidí que tenía que vivir algo lindo, agradable y motivante, antes de poner la cabeza (y el alma) en el estudio.
De esta manera, con mis padres resolvimos partir para el «oasis» que en ese momento, representaban las playas catarinenses. Ya no estaba en 2001, ya no eran tiempos del 1 a 1 y ya no podía volver a Camboriú con mi amigo el Topo (la pasamos genial), ni económicamente, ni por cuestiones de agenda.
Tengo hermosos recuerdos de esos días, el departamento arriba del correo, la «particular» caiprinha de uva, los partidos del Preolímpico de la selección de Bielsa (el fútbol nunca falta), los entrenamientos y las caminatas en la arena, etc. Puedo decir que efectivamente fue el último verano que viajé con ellos fuera del país. Afortunadamente, estoy transitando esta pandemia con su compañía y están a mi lado. Todo un triunfo…
Volviendo al viaje en sí, lo planteo como disruptivo porque sentó las bases de mi adoración por lo experiencial. Años después viajaría con otros amigos y sólo, descubriendo en esta última modalidad una gratificación inconmensurable y una práctica fantástica para habilidades de la Inteligencia Emocional como el Autoconocimiento y la Empatía.
Un sábado a la noche, con mis 22 años y con toda la energía cargada, tomé el famoso «bondinho» (ómnibus que recorre varios atractivos de la ciudad) desde el centro hasta la Zona Sul e ingresé a la tan mentada «Baturité» con la certeza de que habría pocos compatriotas adentro. Efectivamente así fue, y estaba bien para mí, ya que quería interactuar con gente local.
En resumen, volví al departamento cerca de las 10 de la mañana, contento, alegre, con espíritu aventurero y con la sensación de disfrute a flor de piel. Hoy lo recuerdo y lo transmito para recordarte que lo eudaimónico es el principal alimento de una vida con sentido, con significado y con autonomía. Supera y trasciende por mucho a lo hedónico y al principio puro del placer (aunque también lo necesitamos de vez en cuando). Quién no se deleita con una portentosa y famosa hamburguesa cuando tiene hambre… Pero… Una vez que te la comiste… Desaparece toda su influencia, su recuerdo y el subidón de la expectativa previa. Es un goce breve, instantáneo y que no se inmortaliza.
Lo experiencial perdura, se agiganta, se eterniza, te brillan los ojos al contarlo y al rememorarlo y probablemente, te transformes desde el sentimiento y la expresividad en Héctor Alterio en Caballos Salvajes verbalizando su famosa frase: «La puta que vale la pena estar vivo».
Ante una próxima disyuntiva (que ojalá te aparezca) entre un IPhone o un viaje que nunca hiciste, deberías elegir lo segundo. No quiero sonar autoritario, pero la ciencia me respalda. Estás avisado…
Nota: Este artículo también fue publicado en el Diario El Tribuno de Jujuy el 13 de febrero: https://www.eltribuno.com/jujuy/nota/2021-2-13-1-0-0-la-felicidad-en-los-tiempos-de-baturite
Hablando de Emociones con Cristina Torres, jugadora de fútbol de la selección de Puerto Rico
diciembre 4, 2020
La idea de este ciclo es conversar con «personajes virtuosos» que tengan una historia de vida desafiante, sueños y anhelos por los cuales luchar y seguir adelante. Una visión, un deseo, autoconfianza y consistencia distinguen a Cristina, que con certeza, dará todo de sí misma para clasificar por primera vez con su selección a un Campeonato del Mundo.
Hablamos de esperanzas, de la propia autoconfianza, de visualización, de resiliencia y también surgió del tema de las resistencias al desarrollo del fútbol femenino en su país y en el nuestro. Síndrome de Procusto…
Como se enfatiza en un momento del video… ¡Mil gracias a Cristina por su predisposición!
Quedó una charla imperdible.
Visitá el canal de YouTube: https://www.youtube.com/estanislaotds
Nuevo video: Empatía, Resiliencia y Longanimidad en Rush (La rivalidad entre Niki Lauda y James Hunt)
septiembre 16, 2020
¿Se puede aprender Inteligencia Emocional mirando películas? Desde luego que sí…
Analizo la rivalidad entre estos dos grandes de la Fórmula 1 hablando de Empatía, Resiliencia y Longanimidad, entre otras cosas.
Visitá el canal de YouTube: https://www.youtube.com/estanislaotds
Estanislao Torres Del Santo 